Sânii frumoși feminini sunt obiectul viselor nu numai ale bărbaților, ci și ale femeilor înseși. Dacă natura te-a înzestrat cu prima mărime, sau odată cu vârsta, după nașterea unui copil, sânii tăi își pierd elasticitatea, trebuie să cauți o modalitate de a păstra și spori frumusețea. O alternativă la chirurgia plastică costisitoare este masajul, dieta și procedurile cosmetice. Există mai multe modalități de a mări sânii în siguranță, fără intervenție chirurgicală.
Ce ar trebui să faci pentru a-ți mări sânii?
Glandele mamare sunt formate din țesut conjunctiv, glandular și adipos. Ligamentele lui Cooper, care se desfășoară pe tot volumul toracelui, sunt responsabile de elasticitate. Se întind după hrănire datorită cantității mari de țesut gras. Dimensiunea glandelor mamare determină cantitatea de hormoni feminini din organism - estrogeni.
Pe baza anatomiei, mărirea sânilor este promovată de:
- sporturi;
- masaj;
- dieta;
- medicamente hormonale și cosmetice.
Exercițiile de dezvoltare a centurii scapulare cu gantere, flotări, trageri vor întări mușchii pectorali, datorită cărora ligamentele Cooper vor păstra forma pieptului mai mult timp. Masajul stimuleaza circulatia sangelui, iesirea limfei, mentinerea elasticitatii glandelor mamare.
O dietă cu fructe, legume și verdețuri care conțin hormonul va ajuta la creșterea cantității de estrogen. Face parte din contraceptivele orale. Din cremele speciale cu fitoestrogeni, sanii se umfla, dar devin sensibili. Prin urmare, produsele cosmetice nu trebuie folosite mult timp.
Până la vârsta de 18 ani se dezvoltă glandele mamare. Chirurgia plastică poate provoca complicații. Dar dacă mănânci alimente cu estrogeni și faci exerciții, poți stimula creșterea glandelor mamare.
La o vârstă mai înaintată, fără intervenție chirurgicală, este posibil să se realizeze mărirea sânilor cu 1 mărime.
Dieta
Ce trebuie să mănânci pentru a crește țesutul adipos al sânilor și a crește nivelul hormonilor feminini:
- soia, fasole - bogată în estrogen;
- avocado este o sursă de carbohidrați;
- alge marine - echilibrează echilibrul hormonal.
Estrogenul se găsește în uleiurile vegetale: măsline, migdale, semințe de in, germeni de grâu.
Următoarele sunt utile pentru sănătatea și frumusețea sânilor:
- mere;
- ghimbir;
- curcumă;
- dovleac;
- papaya;
- roșii;
- pește roșu, somon;
- fulgi de ovaz, terci de orez.
Produsele cu estrogen sunt bogate în calorii. Prin urmare, împreună cu creșterea volumului sânilor, acestea pot duce la o creștere a masei de grăsime în întregul corp.
Medicamente hormonale
Contraceptivele conțin hormoni care controlează dimensiunea glandelor mamare. Medicamentele hormonale includ:
- afectarea creșterii țesutului glandular;
- reținând lichid în țesuturi.
Contraceptivele provoacă reacții adverse: indigestie, cefalee, scăderea dorinței sexuale. Pastilele nu au un efect țintit asupra creșterii sânilor, astfel încât volumul altor părți ale corpului dependente de hormoni - șolduri, abdomen, fese - va crește.
Preparate cu ingrediente din plante:
- Conține extract de Pueraria mirifica;
- Izoflavone de soia - extract de soia, bogat in fitoestrogeni;
- Preparat complex cu extract de Pueraria mirifica, izoflavone de soia și conuri de hamei;
- Capsule cu extract de trifoi roșu.
Pastilele hormonale nu te vor ajuta să crești un bust de mărimea 5. Acestea sunt destinate să trateze neregularitățile menstruale, iar creșterea volumului țesutului glandular este considerată un efect secundar. După întreruperea contraceptivelor, aceasta dispare.
Tipuri de masaj
Masajul regulat îmbunătățește circulația sângelui și furnizează țesuturilor cu oxigen. Datorită proceselor metabolice active, sânii își vor păstra elasticitatea și vor arăta vizual mai mari.
Tehnici de masaj:
- manual - frecare circulară, începând de la mameloane;
- vid - folosind un aparat de masaj;
- hidromasaj - frecare cu o cârpă sub jet de apă caldă.
Masajul sanilor este contraindicat in prezenta tumorilor. Înainte de a începe procedurile, trebuie să fiți examinat de un medic.
Creșterea vizuală
Cum o fată minionă își poate transforma primul sân într-un al doilea:
- alege sutienul potrivit;
- alege modele cu efecte de push-up și dublu push-up;
- purtați sutiene adezive cu silicon sub rochiile deschise fără bretele;
- da preferinta bluzelor lejere cu decor voluminos pe piept - volane, volane, dantela;
- purtați pandantive mici, șiruri subțiri de mărgele, lanțuri.
Sânii mici se pierd pe fundalul bijuteriilor masive pentru gât și al pandantivelor mari. Scopul unui sutien este de a susține sânii. Un sutien ales corect dă formă și mărește ușor dimensiunea chiar și fără push-up. Pentru acest efect, trebuie să alegeți modele cu cupe groase. Curelele trebuie ajustate astfel încât să nu se lase.
Pentru ridicarea bustului se poartă și un dispozitiv special. Rama de susținere este similară cu un sutien obișnuit și se poartă peste el. Dar se distinge prin absența cupelor, o curea rigidă inferioară și curele largi.
Utilizări ale iodului
O metodă neconvențională pe care fetele cu sânii mici o pot încerca este o grilă de iod. Se trage cu un tampon de vată înmuiat în soluție de iod. Liniile trebuie trasate de-a lungul glandei mamare, paralele și fără a atinge zona din jurul mamelonului. Procedura trebuie efectuată în mod regulat. Prin stimularea circulației sângelui, iodul poate face sânii să pară mai mari. Dar metoda poate provoca arsuri și inflamarea țesuturilor.
Infuzii
Pentru a face o dietă sau un masaj să funcționeze mai eficient, este util, în plus, să bei infuzii de plante:
- papadie - se fierb 100 de grame de flori uscate intr-un litru de apa timp de 10 minute, se lasa o ora si se strecoara. Se beau 2 linguri o data pe zi;
- trifoi roșu - 2 linguri se fierb în 500 de mililitri de apă timp de o jumătate de oră. Bea o lingură de infuzie de 3 ori pe zi și șterge-ți pieptul cu ea de 2 ori pe zi.
O colecție poate fi pregătită din ierburi care cresc nivelul hormonilor feminini din organism. Compoziția sa:
- rădăcină de angelica;
- mărar;
- flori de salvie;
- seminte de in;
- flori de musetel.
Se amestecă părți egale din ingrediente, se toarnă 2 litri de apă clocotită și se lasă timp de 3 ore. Se strecoară infuzia și se bea o lingură de 2 ori pe zi. Curs - 3 săptămâni. Metodele tradiționale ajută la creșterea ușoară a volumului, precum și la restabilirea elasticității glandelor mamare și la normalizarea nivelurilor hormonale.
Măști
Un remediu sigur pentru mărirea sânilor - măști cosmetice:
- măr – se amestecă o lingură de sos de mere, unt și miere, se aplică pe piele timp de 15 minute;
- tonic - se amestecă o lingură de infuzie de coada-calului și suc de aloe, se adaugă 10 picături de tinctură de hamei și 4 picături de ulei esențial de lămâie. Șterge-ți pieptul de 2 ori pe zi;
- din unt de cacao - pentru a crește volumul, frecați-l cu mișcări de masaj în jurul și între glandele mamare.
Cu ajutorul măștilor nu vei putea crește sânii cu două mărimi mai mari, dar procedurile cosmetice vor ajuta la strângerea și îmbunătățirea aspectului lor.
Remedii populare pentru creșterea sânilor
O modalitate populară pentru o fată de a-și mări singură sânii fără ajutorul unui chirurg și a pastilelor hormonale este să aplice comprese:
- din ardei roșu - se întinde pielea cu ulei vegetal gras, apoi se freacă cu piper, ocolind zona mameloanelor. Aplicați un bandaj cald și așteptați 10 minute. Spălați bine pielea cu apă caldă și aplicați o cremă catifelată, hidratantă;
- din uleiuri de ylang-ylang și geranium - amestecați părți egale din componente, aplicați pe glandele mamare și acoperiți cu un bandaj. După 30 de minute, spălați compresa. Efectuați procedura de 2-3 ori pe săptămână.
Ingredientele naturale îmbunătățesc nutriția pielii, ajutând o femeie să obțină sâni fermi și sănătoși.
Intervenție chirurgicală
Metode chirurgicale de mărire a sânilor feminini:
- instalarea implanturilor;
- injecții de umplutură;
- transfer de grăsime subcutanat.
Implanturile se instalează prin incizii în piele sub anestezie generală. Înainte de operație, trebuie să fii examinat de un mamolog pentru a exclude tumorile mamare maligne și benigne. Pentru ca sânii să devină mai mari fără riscuri pentru sănătate, implanturile trebuie să fie realizate din material netoxic de înaltă calitate. Munca atentă a chirurgului este de asemenea importantă pentru ca inciziile să se vindece fără urmă. Prin urmare, este necesar să contactați o clinică cu o reputație dovedită.
Intervenția chirurgicală pentru transferul grăsimii subcutanate în glandele mamare sau lipofilling implică liposucția. Țesutul adipos al pacientului este prelevat de pe fese, abdomen sau coapse și apoi transplantat în sâni prin mici incizii în piele. Procedura este mai sigură decât instalarea implanturilor, deoarece țesutul nativ este transplantat, fără obiecte străine.
Fillerele sunt umpluturi dermice cu acid hialuronic. Ele sunt introduse în glandele mamare folosind injecții. Procedura este mai cosmetică.
În comparație cu metodele chirurgicale, metoda dă un rezultat mai mic - este posibil să se realizeze o creștere a glandelor cu 1 dimensiune. Și efectul nu este de lungă durată – injecțiile trebuie repetate după un an. Mamoplastia este singura modalitate de a corecta sânii de mărimea zero la dimensiunea dorită.
Rețete neobișnuite pentru mărirea bustului
Pe lângă metodele chirurgicale, cosmetice, hormonale și neconvenționale, există și alte metode neobișnuite despre cum să schimbi în mod independent dimensiunea glandelor mamare.
Temperatura alternativă în timpul dușului
Dușul de contrast este o alternativă pentru mărirea sânilor. Dimineața și seara, o procedură de apă de 10 minute tonifică mușchii pectorali și pielea. Fluxurile moi de apă caldă și rece trebuie direcționate alternativ către glandele mamare. Temperatura trebuie să fie confortabilă pentru a nu îngheța sau a se arde. Volumul este adăugat datorită fluxului de sânge către țesuturi.
Sex obișnuit
Metodele artificiale de creștere a nivelului hormonilor feminini provoacă efecte secundare. O modalitate mai plăcută și mai utilă de a satura corpul cu estrogen, endorfine și de a stimula mărirea glandelor mamare este viața sexuală obișnuită.
muştar
Frecarea cu muștar este o modalitate de a mări glandele mamare pentru o perioadă scurtă de timp. Condimentul acru irită pielea și provoacă un jet de sânge. Efectul durează până când umflarea dispare. O metodă neconvențională, controversată, este plină de consecințe neplăcute, inclusiv mastita.
Metodele cosmetice cresc ușor volumul glandelor mamare. Chirurgia plastica este in prezent singura metoda care garanteaza rezultate. Principalul lucru este de a menține sănătatea pielii și elasticitatea sânului feminin. Îngrijirea zilnică, alimentația adecvată, sportul și examinarea regulată de către un mamolog vă vor ajuta în acest sens.