Este o rara reprezentanta a sexului frumos care este multumita de felul in care ii arata sanii. Unii oameni nu sunt mulțumiți de forma glandelor mamare, dar în cele mai multe cazuri, preocupări speciale sunt asociate cu dimensiunea bustului. Nu degeaba cele mai populare operații din clinicile de plastică sunt operațiile de mărire a sânilor. Dar o decizie atât de drastică nu este potrivită pentru toată lumea.
Nu doar costul ridicat al operațiunii o oprește, ci și posibilele consecințe negative, care, din păcate, se întâmplă. Femeile nu ar trebui să-și facă griji pentru acest lucru; există modalități mai accesibile de a-și atinge obiectivele. Cei care nu știu cum să mărească volumul sânilor ar trebui să se familiarizeze cu rețetele pe care medicina tradițională le-a acumulat în tezaururile sale și cu metodele moderne eficiente.
Metode tradiționale de promovare a măririi sânilor
Atractivitatea femeilor este apreciată de reprezentanții sexului puternic din întreaga lume. Poate că reușesc să-și mențină formele seducătoare datorită metodelor populare de mărire a sânilor, care s-au păstrat din cele mai vechi timpuri. Femeile foloseau rădăcini de nalbă în aceste scopuri. Din el se prepară un decoct, care este folosit pentru băutură și comprese.
Pentru a pregăti, trebuie să puneți 4 linguri într-o cratiță. l. rădăcini uscate zdrobite, turnați un litru de apă rece și puneți pe foc. Când apa clocotește, dați focul la mic și fierbeți timp de un sfert de oră. Se bea bulionul strecurat de trei ori pe zi, cu 100 ml cu o jumatate de ora inainte de masa. Seara ar trebui să faci o compresă cu infuzia. Cursul de luare a decoctului este de o lună, după o pauză de o săptămână îl puteți repeta. Pentru a obține mărirea sânilor cu 1 mărime, va dura de la 3 luni la un an, în funcție de caracteristicile individuale.
Metodele tradiționale de mărire a sânilor includ adesea hameiul, care conține fitoestrogen. După un duș de dimineață și seara, ar trebui să-ți masezi sânii, frecând pielea cu ulei de conuri de hamei cu mișcări ușoare și blânde. De asemenea, puteți pregăti o băutură, pentru care trebuie să turnați 1 lingură într-un termos. l. conuri de hamei uscate tocate, se toarna 250 ml apa clocotita si se lasa peste noapte. Dimineața se strecoară infuzia și se împarte în trei prize. Cursul tratamentului este de trei săptămâni, apoi după o pauză de o săptămână poate fi repetat.
Toată lumea a auzit de o metodă atât de rustică de mărire a sânilor precum consumul de varză. Oamenii de știință au confirmat eficacitatea acestei metode, dar cred că nu ar trebui să mănânci varză, ci să bei sucul acesteia și rețin că o astfel de rețetă este utilă numai pentru fetele tinere ai căror sâni tocmai cresc.
O manșetă din care trebuie să pregătiți o infuzie vă va ajuta să vă măriți sânii pentru fetele tinere. Pentru a face acest lucru, turnați o lingură de desert de ierburi într-o cratiță și turnați 300 ml de apă clocotită, fierbeți, opriți focul, răciți și strecurați, împărțiți în două doze. Bea manșeta timp de o lună, repetă după o pauză de o săptămână.
Mărirea sânilor folosind remedii populare a fost studiată de medicul american Edgar Cayce. El a recomandat femeilor să folosească unt de cacao pentru masaj. În timpul procedurii, sunt tratate zonele de sub axile, chiar sub acestea și dintre sâni.
Sfaturi pentru mărirea bustului de la nutriționiști
Nutriționiștii pot ajuta și femeile care doresc să aibă un bust mai mare. Sfatul lor pentru mărirea sânilor implică includerea alimentelor care conțin fitoestrogeni în dietă.
În adolescență, când în corpul unei fete apar schimbări hormonale semnificative, estrogenul începe să fie produs în cantități mari, ceea ce stimulează creșterea bustului. Ulterior, nivelul acestui hormon scade. Consumul de alimente cu fitoestrogeni vă permite să „înșelați” puțin corpul, să-l întoarceți temporar în adolescență și sânii încep să crească din nou.
Campionul în conținutul acestei substanțe este soia. Toate produsele realizate din acesta: iaurt, tofu, unt și boabe de soia ar trebui să fie incluse în meniul dvs. cât mai des posibil. De asemenea, conțin fitoestrogeni și reprezentanți ai familiei leguminoase: mazăre verde, fasole, fasole. Prin urmare, felurile de mâncare făcute din ele nu vor fi, de asemenea, de prisos în dietă.
Cerealele vor ajuta la creșterea nivelului de fitoestrogen, așa că meniul ar trebui să includă tărâțe, ovăz, grâu, linte și mei.
Varza albă, care este adesea asociată cu busturi mari, nu conține mulți fitoestrogeni, dar broccoli și conopida conțin cantități mari din aceștia. Semințele și nucile nu sunt departe de ele.
Această dietă este perfectă nu numai pentru cei care sunt preocupați de cum să crească volumul sânilor, ci și pentru fetele care au decis să-și îmbunătățească sănătatea corpului, să scape de kilogramele în plus și să devină mai tinere.
Mărirea sânilor prin exerciții fizice
Mărirea sânilor la domiciliu se realizează prin efectuarea unei game întregi de exerciții fizice.
Deoarece glandele mamare nu au mușchi, un rezultat pozitiv este asigurat prin întărirea mușchilor pectorali, ceea ce face sânii elastici și le conferă o formă excelentă.
În acest caz, sarcinile trebuie să fie semnificative, deoarece acești mușchi sunt puternici și mari.
Trebuie să dedicați 1-1,5 ore antrenamentului de trei ori pe săptămână.
Nu sunt necesare exerciții fizice zilnice, deoarece creșterea musculară are loc în timpul odihnei și nu în timpul antrenamentului.
Numărul de repetări și abordări crește treptat.
Ganterele sunt folosite la antrenament.